Блог

Բրիտանացի մաշկաբան և առողջ սննդակարգի մասնագետ Կարեն Ֆիշերը նշել է այն մթերքները, որոնցից հարկավոր է խուսափել, եթե ցանկանում եք մաշկը երիտասարդ և առողջ պահել:

Բոլորին հայտնի է, որ գեղեցիկ մաշկի գլխավոր թշնամիները հագեցած ճարպերն են, շաքարը, ալկոհոլը, սակայն այս խմբի որոշ մթերքներ հատկապես վնասակար են: Օրինակ, քաղցր բրինձը, որի մեջ պարունակող նյութերը չորացնում են մաշկը և կնճիռների առաջացման պատճառ դառնում:

Բոլոր պանիրներից ամենվտանգավորները երկնագույն բորբոսով պանիրներն են: Դրանք օմեգա-6 ճարպեր են պարունակում, որոնք բորբոքումներ և ցան են առաջացնում:

Ինչքան էլ որ համեղ լինի ձմերուկը, չի կարելի այն չարաշահել: Դրա մեջ պարունակվող միացությունները մաշկային ճարպ են առաջացնում, որով լցվում են մաշկի ծակոտիները: Նույնը վերաբերում է շաքար պարունակող պատրաստի նախաճաշերին:

Մաշկի համար ամենավտանգավորները ալկոհոլային խմիչքներն են՝ քաղցր կոկտեյլները և լիկյորները: Դրանց չարաշահումը մաշկի կարմրություն և չարություն է առաջացնում, աչքերիվտակ մուգ շրջանակներ և կնճիռներ են հայտնվում:

Նյութի աղբյուրը` Aroxj.am